Entre perguntas... IV

 

01♠ Ás de Espadas

Qual a mão que empunha a “espada”?

De quem é a mão por dentro do fantoche?

Quem está por trás dos cordéis?

Quem pensa? Quem argumenta?

Quem dirige o seu dia?

Quem dirige o seu sentir?

Quem escolhe as suas escolhas? Quem?

Quem é a mão por trás de você?

Hoje estamos sós – será mesmo? – por entre perguntas...

Mais celebração, menos reclamação

03♥ Três de Taças

Há prazeres além dos sentidos. Há prazeres além da matéria.

Celebre as vitórias e as conclusões não tão aparentes também. Ou aquelas que somente você percebe. Brinde aquele você que só você vê concluindo certos ciclos e hábitos.

Um emprego novo, o fim de uma graduação, a compra da casa nova, tudo isso é fácil e bastante visível de celebrar; mas há conclusões escondidas e vitórias veladas...

Celebre aquele segundo de paz e silêncio em um oceano de caos e ruídos...

Celebre aquela crise que durou menos que as anteriores...

Celebre a unha que você se lembrou de parar de roer ainda na metade...

Celebre o exercício que finalmente começou...

Celebre a faxina que finalmente fez...

Aquele tão aguardado insight que só diz respeito a você.

Celebre algumas bobagens ou aleatoriedades.

Celebre aquele sorriso que você ganhou de um desconhecido na rua...

Celebre a paçoquinha amassada encontrada no fundo da mochila...

Celebre aquele atendimento milagrosamente rápido e sem fila...

Aquele dois reais embolado no bolso da calça jeans...

Celebre mais.

Celebre, pois você respira.

Celebre, pois você acordou mais um dia como você.

Ou você deitou ontem e acordou como uma sopa de células disforme? Então, se o seu corpo insiste em não derreter da noite para o dia, celebre – pois há vida em você!

Preocupação? Desligue-a! Pela atenção, obrigado.

 

09♠ Nove de Espadas

Cuidado com o excesso de preocupação...  A preocupação é algo natural até, podendo ser benéfica ao criar hábitos de autopreservação, autocuidado, motivação; ou na busca por aprimorar o desempenho em alguma atividade.

O que acontece hoje é uma normalização dela; condicionando as pessoas a viverem nesse estado: preocupação com os filhos, com os boletos, com certos prazos, com o futuro, com a saúde, com a segurança, etc.

Contudo esse excesso de preocupação pode trazer com o tempo malefícios para a saúde como dores de cabeça; insônia; úlceras; transtornos alimentares; problemas de pele, intestinais, cardiovasculares; ansiedade; depressão; paranoias; fobias e por aí vai. Portanto, despreocupe-se! Mas como fazer isso?

Por exemplo, procurando formas de soltar o controle. Pode parecer estranho, mas nem tudo é sua responsabilidade, muito menos sua culpa. Respire e lide só com o que te pertence.

Procure concordar com as situações da sua vida. Respire. E, por pior que ela seja, encare-a objetivamente, racionalizando-a. Concordar aqui é no sentido de admitir a existência de algo, de um problema, dor, doença, etc.

Perceba que se preocupar com uma questão não te faz uma pessoa boa, nem melhor e nem te ajudará a resolvê-la. Conscientize-se de que: preocupação não é amor.

Largue um dos companheiros da preocupação: o pessimismo. Distraia-se, desconecte-se por um tempo, parando de se fixar nos piores aspectos da questão. Tire o foco do problema para que as soluções possam aparecer.

Silencie a mente. Parar de pensar pode ajudar mais! Trabalhos manuais, exercícios físicos, respirar com consciência são ótimas práticas para “desligar” a mente viciada em pensamentos.

Fez sentido tudo isso?

Ademais pessoas muito preocupadas tendem a perder a espontaneidade e a se tornarem bastante inseguras e angustiadas; vivem projetando culpa nas situações da vida; estão sempre antecipando eventos ruins, veem tudo como uma emergência e são supercontroladoras.

Sentiu aí o peso que o excesso de preocupação pode gerar na vida de alguém? Portanto, despreocupe-se! É o que lhe diz esse Nove.

Menos chicote e mais cafuné!

 

XI — A Força

Cuidado com certas autocobranças:

Deveria ter feito mais!

Eu deveria ter dado conta!

Fulano conseguiu em um mês!

Por que não fiz melhor?

Por que não sou como sicrano?

Meus resultados deveriam vir mais rápidos!

Cuidado com autocobranças e comparações. Seja inteligente com você! Sua inteligência não deve ser usada apenas para com o mundo externo a você, entretanto ela deve ser usada em seu trato consigo mesmo também.

Assim sendo, não se cobre tão a sério! Esse ideal de perfeição que tanto se cobra – e que insiste em ver em outras pessoas – é uma ilusão.

Você jamais será perfeito!

Pelo menos não aqui nesta dimensão. E escuta só: a grama do vizinho não é perfeita também! Alimentar essa ilusão é uma das piores prisões em que você pode se prender. Cuidado!

Responsabilize-se apenas pelo que está em seu controle – a sua grama. Aliás, controle é outra ilusão mental, então cuidado com isso também. Nem tudo é passível de controle, portanto não tente controlar o que não é possível controlar. Pois tem a sua parte e tem a parte da grama, ou você fará a fotossíntese por ela?  

Olha o caminhão da ilusão de controle passando aí na sua mente... Vai comprar ou deixar passar? Você decide. E não tente controlar a fotossíntese! Equilíbrio e autoconhecimento, pois você pode estar caindo nas arapucas mentais, ok?

Por isso, conheça-se amorosamente, encontrando o seu caminho amoroso de se autodisciplinar, autocuidar, respeitar-se e de se desenvolver sem se cobrar demais. Menos chicote e mais cafuné! Não se agrida, pois as suas mudanças internas podem vir pela gentileza, delicadeza e carinho também.

Nem tudo precisa ser como um calvário! É o recado desse arcano pra hoje, pra semana e pra vida.