Tire o foco do que não acontecera, ou do que não aconteceu ainda. Saia das expectativas frustradas do passado e das ansiadas do futuro.
Tire o foco do mundo externo.
Sua vida acontece dentro de você e
não fora. Foque no que está dentro. Observe o que está dentro. Só assim
entenderá e terá alguma chance de lidar melhor com suas frustrações e
ansiedades.
Colocar energia – foco – no que muda
o tempo todo – o mundo externo – não irá ajudar a acabar, porém dará mais força
a tudo isso.
Seu corpo é um veículo. Andar por
esse mundo físico é como uma viagem de carro, as paisagens se alterarão pela
janela. Se você se apegar a alguma, poderá sofrer, pois – mesmo que volte ao
local, ela passou e já não é mais a mesma.
O mundo externo passa e se torna uma
lembrança ou um esquecimento. Seu corpo não é o mesmo de ontem e amanhã não
será o mesmo de hoje. Seus problemas passarão. Suas glórias também.
E nada disso é você, não se apegue,
portanto... Recordando ou esquecendo, solte o mundo que te cerca. É só uma
paisagem, e assim, vem a curva e muda tudo de novo.
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